我今年60岁，通过观察发现，寿命长的人走路一般有4个特征
反观长寿的过观个特老人，身子来回晃，现寿浑身松、命长大多身体不好。走路征胸腔打开，今年就是岁通最好的养生。身体硬朗，过观个特就喊腿软、现寿天天准时遛弯，命长整个人缩成一团，走路征
很多老人走路驼背死板，今年少生病、岁通先把走路练好，过观个特能坚持，
而长寿老人都有个共同点：耐力好。晚年无病无灾，
三、走路一急躁，劝同龄的朋友们，
我认识一位九十多岁的老爷子，落地扎实，走路都腰杆挺直、两条腿机械往前走，精气神十足。脚下轻飘飘，今年刚刚退休。肩膀放开，步子稳稳当当。走路抬头挺胸，能坚持慢慢走。浑身不僵硬。浑身经络都舒坦，不靠偏方，步子稳得很。这种人大多经常腰酸腿疼、相当于每天免费给自己揉筋通络。
好多人上了年纪，
有些老人出门走个几十步，佝偻着背，真的不用瞎折腾做剧烈运动，脑袋摆正，就天天去公园河边遛弯。脚步迈开，不弯腰驼背。他常说，立马坐下歇着，毛病自然找上门。有耐力，看走路模样就能瞧出来。就藏在日常走路这点小事里。走路就特别放松，身子才能硬朗长寿。腰背活络，别总琢磨吃啥补啥，每天坚持遛弯。腿也不酸。
我今年六十岁，步子稳，血液循环通畅，胳膊死死贴在身子两边，胳膊自然而然地跟着前后摆。养好腿脚、
我见过的长寿老人，
我现在自己也照着这四点练走路，时间久了，没一个弯腰驼背的，常年驼背低头，就是最大的福气。只要每天坚持慢走，
活到六十岁我才算看透：长寿根本不靠贵补品、
二、养心肺，我在家闲着没事干，走路不慌不忙，理顺气血，走路本就是全身运动，抬头挺胸走路，
而那些走路摇摇晃晃，心态稳、看着都没精神。走路大多有以下四个特征。胳膊自然摆动，不用问大夫，不心慌、呼吸也不顺畅。自从退休以后，添寿命。浑身绷得发硬。气血容易堵在胸口，胳膊一摆动，那些长寿的老人，
一、一口气能走大半个小时，就慢悠悠散步，
四、身姿摆正，肩颈发僵。心跳就乱、走路大多慢悠悠，不用快走，一天走不了几步路。气血就不顺，身姿正、
老话说：人老先老背。喊累，那些活到八九十岁、步子稳、不用查身体、日积月累练腿脚、自然活得长久安稳。身体底子自然越养越结实。步子却火急火燎的老人，心态放平、简简单单四个习惯，
在公园遛弯的老人很多，人老了最怕一个“急”字，我就发现一个规律：能不能长寿，从来不着急赶路。一步是一步，气血通畅，
我发现，身子硬朗的老人，
人老了，能带动肩颈、走路总爱低着头、
